Kennst du das Gefühl, ständig funktionieren zu müssen?
Du bist müde – aber kannst nicht abschalten.
Dein Körper ist angespannt, dein Schlaf gestört, deine Gedanken kreisen.
Du funktionierst irgendwie – aber innerlich bist du leer und erschöpft.
Du sehnst dich nach Ruhe.
Nach einem Moment zum Durchatmen.
Nach dem Gefühl, sicher zu sein in dir – statt ständig im Alarmzustand zu leben.
Vielleicht spürst du auch:
Es reicht nicht mehr, einfach nur durchzuhalten.
Du willst dich wieder spüren. Wieder bei dir ankommen.
Du willst klare Entscheidungen treffen – ohne dich ständig selbst zu übergehen.
Du willst deine Energie bewusst einsetzen – statt dich von außen erschöpfen zu lassen.
Ich bin Alexandra
Coach für Inner Development & Future Skills
Ich begleite ambitionierte Frauen zurück in die Verbindung mit sich selbst – für mehr innere Ruhe, Klarheit und eine gesunde, nachhaltige Leistungsfähigkeit.
Wenn du dich im Alltag oft nur noch funktionierend erlebst, erschöpft bist und gleichzeitig spürst, dass in dir mehr steckt – dann bist du hier genau richtig.
Mit meiner ganzheitlichen Coachingmethode stärken wir als erstes dein Nervensystem – die Grundlage für Stabilität, Kreativität und eine selbstbestimmte Lebensführung.
Darauf aufbauend entwickelst du essenzielle Zukunftskompetenzen wie Resilienz, Selbstführung und kreative Problemlösung – und findest zurück in deine Selbstwirksamkeit und Schöpferkraft.
Für mich sind Zukunftskompetenzen kein Trend, sondern die Voraussetzung für ein bewusstes, erfülltes Leben in einer sich wandelnden Welt.
Das sagen meine Klientinnen
Die äußere Welt wird immer unvorhersehbarer, doch wahre Sicherheit entsteht in uns selbst. Wer seine innere Stärke entfaltet, kann auch in unsicheren Zeiten klar, mutig und zukunftsorientiert handeln.